ひとは大事にしようね
ひとは大事にしようね
大事にしないとすぐに傷つくから
ひとは大事にしようね
大事にしないと壊れちゃうから
ひとは大事にしようね
大事にしないと恨んじゃうから
大事にしたら大事にした分ちゃんと大事にされるとは限りません そしたら負のループに入っていくんです
だから だから ひとは大事にしようね
生きることに自信が無い
ただ消費するだけの毎日 生きているのが申し訳ない しかし死ぬほどの勇気もなければ、自意識過剰かもしれないが自分が死んだら悲しむ人も居るような気がする でも生きていたくない 何かやりたい気持ちはあるが身体は動かないしやりたいことも分からない 趣味もない 飼っている猫は私がいなくなったら困ってしまうし、他の人の手に渡るのも嫌なので、この子達が生きている間はせめて愛情を与えてあげようと思う。でも、でも、毎日つらい 別に何か嫌なことがあるわけじゃないのに甘えたことを言ってごめんなさい 何故か苦しくてしんどくて身体が鉛のように重たい 明日なんて来なくていい 未来のことを考えたくない
もう疲れた
さよなら
記憶
毎日歯磨きをする、風呂に入る、そんな当たり前のことを知らなかった。スーパーから帰ったら買い物したものを冷蔵庫に入れるなんて知らなかった。洗濯物を干したり畳んだりするなんて知らなかった。ゴミをゴミ箱に捨てる理由が分からなかった。リビングの机の上で蛆虫が繁殖してる光景を、毎日酔い潰れている母親の姿を、キツく締められた首の感触を、怒鳴る父親の声を、苦しむ母の姿を、アルコールの缶が部屋中を埋めつくしていたあの眺めを、匂いを、あなたの声を、いつまで経っても忘れることが出来ない私は、私は、
精神疾患
精神疾患を抱えて数年
うつ（ここ最近双極性障害と再診で判断された）、摂食障害、睡眠障害
ODやアームカットは辞められることが出来ても、なかなか過食嘔吐という自傷行為が辞められません。自分で自分を傷つけて感情を上手くコントロールしようとしているみたいなんだけど、自傷行為の嫌なところってやってしまったことによる罪悪感から負の連鎖が止まらないってことだよね。
自傷行為をする人の事を「かまってちゃん」という人もいるけど、そういうことを平気で口にできる人は精神病の理解が乏しいと個人的に思う。構ってほしいわけでもないし、心配されたいわけでもない。ただやりようのない心の苦しみを、吐き出しているだけ。
じゃあなんで周囲に見られるようにお前このブログ書いてんだよと思われるかもしれないが、自傷行為の代わりに気持ちをコントロールする目的として、日記を書いたり文章を書いたりすることが有効的だと知ったから。自分の知り合いが繋がっているSNSで吐き出すのは恥ずかしいけれど、完全匿名のインターネットの海に垂れ流すくらい良いよね。
さて、摂食障害についてですが、日常化しすぎていてもはや自分でもどうしてこうなってしまったのか理解できないのです。今や衝動的に食料をお腹いっぱいになるまで詰め込み、吐き出す。それを日に数回、毎日繰り返す。食べ物を粗末にするなんてという声があがりそうだけど、本当にそれな～って感じです。それについては弁解の余地なし。でもそうでもしないとやっていけない人間がいることをここでは理解してほしい。
以前は食べたいものを食べたいだけ食べて吐き出していたが、嘔吐しずらいという理由から最近は吐きやすい食事を摂るようになった。これはきっと、食への執着から嘔吐への執着に変わったのかな？と思っている。こうなってしまうと、本当に戻れないかもっていう気持ちが湧いてくる。
なんで戻れないかもって思うかの理由は色々とある。以前嘔吐している最中に、吐しゃ物にかなりの量の血が混じっていた。おそらく”マロリー・ワイス症候群”というものだろうけど（調べたらすぐにこれが出てくるのと、後に病院の先生に相談してもそう言われた）、血が混じっていようとお構いなしに指を突っ込み吐くのを辞めなかった。吐き終わり落ち着いて冷静になった時に自分の狂気行動を不気味に感じたよね。
それから、耳下の顎ライン部分に唾液腺っていうところがあるんだけど、吐きすぎてそこが腫れてくる。触ってもしこりになっているのがわかるくらいに、両方腫れてくる。あ～やばいなぁと思いつつ、とりあえず冷やしてむくみ止め飲んで、結局ほとんど毎日過食嘔吐してしまってる。
こういうのが続いて、「あ～・・本当に私来るとこまで来ちゃったな」って感じた。治す気はもちろんあるからきちんと病院にも通っているし、薬も適量服用するし、何か効果的なことはないかと調べて試したりしてみるんだけど、一度過食嘔吐したい気分になるとなかなか抜け出せなくて。本当にやるせない。
でもね、なかなか眠れなくてさっきいつものようにスーパーへ買い物をため込んだ帰り道、ふとやる気なくなっちゃって、今こうやって文章にしています。これは何か大きな変化かも？
ペプシゼロだけがぶ飲み中。
